די קולטור אַנטוויקלונג פון קוישבאָל איז זייער גיך, וואָס איז באקאנט ווי דער צווייט גרעסטער פּילקע אין דער וועלט, און עס איז אויך זייער פאָלקס אין טשיינאַ, אָבער פילע פריינט טייל מאָל פאַרשאַפן ינדזשעריז צו זייער ניז אָדער ריסץ ווען פּלייינג קוישבאָל שיך.אַזוי קני פּאַדס ווערן זייער וויכטיק, אַזוי קני פּאַדס שפּילן אַ גרויס ראָלע?זאל ס האָבן אַ קוק!
איז עס נוציק צו שפּילן קוישבאָל מיט קני פּאַדס?
טראָגן קני פּאַדס מוזן זיין נוציק.קני פּאַדס שפּילן אַ ראָלע אין סטייבאַלייזינג די קני שלאָס און קענען רעדוצירן די יבעריק באַוועגונג פון די קני שלאָס, אָבער טראָגן עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט וועט פאָרעם אָפענגיקייַט.
עס איז רעקאַמענדיד אַז איר געניטונג די לענד מוסקל גרופּע און די נידעריקער לינד מוסקל גרופּע, די געניטונג פון די לענד מוסקל גרופּע איז צו רעדוצירן די דרוק פון די קני, און די געניטונג פון די נידעריקער לינד מוסקל גרופּע איז צו פאַרגרעסערן די פעסטקייַט פון די קני שלאָס.
אין אַדישאַן, איר אויך דאַרפֿן צו טאָן דזשאַמפּינג עקסערסייזיז, אַזאַ ווי דזשאַמפּינג באָקסעס, אָבער איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז די נעמען-אַוועק און לאַנדינג האַלטנ זיך איז ריכטיק (לערנען צו נוצן די לענד שלאָס, טאָן ניט בלעכע די קני, טאָן ניט יקסיד די האַלטנ זיך פינגער פונ פוס, וכו').
וואָס איז די פֿונקציע פון קוישבאָל קני פּאַדס?
1.קוישבאָלקני פּאַדסקענען פאַרמייַדן פונדרויסנדיק קני ינדזשעריז געפֿירט דורך צונויפשטויס און רייַבונג צווישן אונדזער ניז און דער ערד ווען מיר פאַלן.
2.קני פּאַדס קענען באַשיצן די קני און העלפן די קני צו טיילן עטלעכע פון די דרוק געפֿירט דורך דזשאַמפּינג, פליסנדיק, סטאָפּפּינג און אַזוי אויף, אַזוי צו רעדוצירן די מעגלעכקייט פון שאָדן.
3. צוויי אָדער מער מענטשן וואָס זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר פּילקע גראַבינג, פאַרטיידיקונג, ברייקטרו און אַזוי אויף וועט האָבן עטלעכע גשמיות קאַליזשאַנז, ספּעציעל די קני.ווערינג קני פּאַדס קענען ניט בלויז באַשיצן זייער ניז פון שאָדן, אָבער אויך באַשיצן זייער קעגנערס.רעדוצירן דעם שאָדן.
פּאָסטן צייט: פעברואר 03-2023
