איז עס נייטיק צו טראָגן קני פּאַדס ווען פּלייינג שפּיל באַדמינטאָן?דאס איז אויך אַ פּראָבלעם אַז אָפט קאָפּדרייעניש נאַוואַסיז.
אויף די באַדמינטאָן פּלאַץ, עס זענען ווייניקערע מענטשן מיט קני פּאַדס און ווריסטבאַנדז, בשעת אָנהייבער פּלייַערס זענען נישט זיכער אויף די פּלאַץ ווייַל פון זייער אייגן סקילז און קיילים.מיט דיקני פּאַדסאוןווריסטבאַנדס, זיי פילן אַנדערש פון אנדערע און זענען דערשראָקן פון לאַכן.
אין פאַקט, דעם מין פון פּסיכאָלאָגיע איז נישט דיזייעראַבאַל.
אין טעאָריע, עס איז נייטיק צו טראָגן קני פּאַדס ווען עקסערסייזינג.באַדמינטאָן איז אַ קאַמפּעטיטיוו ספּאָרט וואָס ריקווייערז אָפט שנעל אָנהייב און שנעל האַלטן, וואָס איז גרינג צו פאַרשאַפן שאָדן צו די קני.
הייַנט מיר וועלן ווייַזן איר ווי צו קלייַבן די רעכט קני פּאַדס.
דערווייַל, עס זענען פיר טייפּס פון קני פּאַדס אויף די מאַרק:
קני דעקן:געניצט פֿאַר שוץ נאָך אַלט שאָדן;
קני פאַרהיטונג שטיצן גאַרטל:געניצט צו פאַרמייַדן קני שלאָס שאָדן און שלאָס טראָגן;
פאַנגקשאַנאַל קני פּאַדס:געניצט פֿאַר שוץ נאָך שאָדן;
ספּעציעלע קני פּאַדס פֿאַר פּאָסטאָפּעראַטיווע אָדער ריכאַבילאַטיישאַן:דער הויפּט פאַרפעסטיקט דורך שטארקער בראַקאַץ.
בכלל גערעדט, פֿאַר די אָנהייבער, עס איז צו קלייַבן די קני פאַרהיטונג שטיצן גאַרטל.אויב די קני איז ינדזשערד, די פּילקע פרייַנד סאַגדזשעסץ אַז דער דאָקטער אָדער פיזיש טעראַפּיסט זאָל ערשטער סיסטאַמאַטיקלי אָפּשאַצן די צושטאַנד און פונקציע פון די קני שלאָס שאָדן, און דעמאָלט אויסקלייַבן די קני שוץ לויט זיין אייגן סיטואַציע.
ווען סאַלעקטינג קני פּאַדס, זיי זענען שטענדיק די זעלבע.לויט די פאַקטיש באדערפענישן, די טיפּ, מאַטעריאַל, שטיצן שטעלע און גומע שטאַרקייט פון קני פּאַדס זענען קאַמפּריכענסיוולי באַטראַכט.
פון קורס, די מערסט פונדאַמענטאַל זאַך צו באַשיצן די קני איז צו געניטונג קעסיידער און פאַרגרעסערן די שטאַרקייַט פון מאַסאַלז.צי עס איז צו פארשטארקן די קני אָדער דעם גוף, עס זאָל זיין מעסיק און גראַדזשואַל.
פּאָסטן צייט: פעברואר 17-2023
